Casa Psicologia Consigli su come sviluppare le qualità estroverse in voi stessi

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Consigli su come sviluppare le qualità estroverse in voi stessi

di Lidia D'angelo

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Gli esperti sostengono che se una persona non si sente a proprio agio, inizia a lavorare in modo più efficiente: ecco perché è così importante per gli introversi essere coraggiosi e uscire dalla zona di comfort. Questo può essere fatto in diversi modi. Condividiamo i più efficaci.

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  • Sfidare se stessi. Prendete l’abitudine di fare qualcosa di nuovo e diverso ogni settimana (o ad altri intervalli). Come minimo, cambiate il percorso dall’ufficio a casa. Avete bisogno di nuove esperienze!
  • Agite spontaneamente. Non pianificate il domani: lasciate che le cose non vadano come avevate previsto. Cercate di non controllare la situazione, ma di vivere nel qui e ora. Pranzo da soli? Sorprendete un collega e invitatelo ad andare insieme in un caffè.
  • Cercate nuovi luoghi. Cercate di non rimanere a casa, ma frequentate eventi diversi. Potete incontrare persone a una mostra, a un corso di perfezionamento, al cinema o a teatro, in palestra o a una conferenza. Un’altra possibilità è quella di invitare gli amici più stretti e chiedere loro di portare qualcuno di sconosciuto. Sarà molto più facile stabilire un contatto in un ambiente familiare.
  • Iscrivetevi a un corso di recitazione. La rivisitazione può aiutarvi a provare una personalità diversa e a sperimentare nuovi comportamenti. I corsi sviluppano anche le capacità di improvvisazione, aiutano a diventare più flessibili e a uscire dalla propria zona di comfort senza grossi scossoni.

Le qualità insite negli estroversi, in un certo senso, rendono la vita più facile. Perlomeno, permettono di fare conoscenze utili e piacevoli e di ottenere nuove e vivaci impressioni sulla vita.

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