Sostiene la salute del cuore
L’olio di cocco, ricavato dalla polpa della noce di cocco, è ricco di acidi grassi che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e a migliorare la salute del cuore.
Pubblicità
Migliora la salute di pelle e capelli
La polpa di cocco contiene oli che idratano e nutrono la pelle e i capelli, rendendoli morbidi e lucenti.
I danni del cocco
Il cocco è un prodotto piuttosto calorico, quindi mangiarlo in grandi quantità può portare a un aumento di peso eccessivo. Inoltre, contiene una grande quantità di grassi saturi. Pertanto, alle persone affette da arteriosclerosi, ulcera peptica e gastrite si consiglia di limitarne il consumo.
Le noci di cocco possono essere contaminate dalla salmonella se non sono state lavorate correttamente o se sono state conservate in condizioni inadeguate. Pertanto, è importante acquistare il frutto da negozi affidabili.
Alcune persone possono avere una reazione allergica al cocco: prurito, arrossamento della pelle, gonfiore e persino shock anafilattico. Pertanto, alle persone soggette ad allergie si consiglia di usare il cocco con cautela.
